Gymnastikforeningen FREM Middelfart

Page
Menu
News

CrossGym

Tid: Mandag kl. 19:00-20:00

Sted: Vestre Skoles multisal

Pris: 500 kr.

Instruktør: Jesper

Holdstart: Mandag d. 2/9 2019

Tilmelding     

Vil du udfordres uanset din nuværende form, og vil du have stort udbytte uanset om det handler om kropstoning, fedtforbrænding, udholdenhed og vil du øge din balance og koordination, eller vil du forbedre dine præstationer indenfor en anden idræt, så kom og træn crossgym. 

Crossgym er både for mænd og kvinder, så vi bliver et mikset hold, og er ikke et opvisningshold. Vi bruger vores egen krop til langt de fleste øvelser, og dermed er der minimal risiko for skade

Vi bygger al træning op efter følgende

1) opvarmning af led og sener

2) grundopvarmning

3) tekniske indøvelser og kamplege

4) intensiv træning på baserne/stationerne

5) cool down/udstrækning.

Jeg glæder mig til at se dig:-)

« forrige top næste »
Page
Menu
News
Page
Menu
News

 

Gymnastikforeningen FREM Middelfart

Søndergade 24, 5500 Middelfart 
Tlf. 2623 4697 | CVRnr. 30398041 
info@fremmiddelfart.dk

Page
Menu
News
Powered by CMSimple | Template and plugins by ge-webdesign | Login