Gymnastikforeningen FREM Middelfart

50+ bevar dig = bevæg dig

Motions og bevægelse.

Vi arbejder kroppen igennem, både med styrke og puls.

Vi varmer stille og roligt op, arbejder med forskellige små kombinationer til

Musik. Vi styrker kroppen med gulvøvelser. Og slutter timer af med

Udstrækning og nogen gange 5 min afslapning.

Holdet er ikke et opvisningshold.

Vi arbejder bl.a med redondoblode, håndvægte og små massagebolde.

Husk træningsmåtte og hvis du har en redondobold.

Ellers er der mulighed for køb eller lån.

Anne Bækkelund

Sagt om 50+ bevar dig = Bevæg dig:

”du gjorde det godt” ”jeg har nydt at gå på dit hold”

”sejt at du ville lede holdet”

• Forside
• Hold
  • 2 & 3 holdstilmelding
  • 50+ bevar dig = bevæg dig
  • Boldspil for piger 17-24år *Nyhed*
  • CrossGym
  • DameFloorball
  • Floorball for sjov
  • Formiddagsmotion
  • God motion
  • Passivt medlemskab
  • Puls/Styrke
  • Små Raketter 3-5år
  • Stolegymnastik *Nyhed*
  • Yoga for begyndere og let øvede *Nyhed*
• Tilmelding
• Om foreningen
• For foreningens frivillige

Støt vores sponsorer, de støtter os

Kalender

Conventus