Gymnastikforeningen FREM Middelfart

Puls/Styrke (Alt for damerne)

Trænger du til at komme hele kroppen igennem? Så kom og vær med til Puls/Styrke hvor hele kroppen vil blive brugt. Timen starter men en opvarmning hvor vi kommer igennem hele kroppen. Timen vil være brygget op med skiftevis puls og styrke hele tiden igennem. Bl.a. stationstræning. Afslutningsvis vil der være udstrækning.

Husk træningsmåtte og håndvægte/elastik.

Daniella

• Forside
• Hold
  • 2 & 3 holdstilmelding
  • CrossGym
  • DameFloorball
  • Floorball for sjov
  • Formiddagsmotion
  • God motion
  • Passivt medlemskab
  • Pickleball *Nyhed*
  • Puls/Styrke
  • Små Raketter 3-5år
  • Yoga for begyndere og let øvede
• Tilmelding
• Om foreningen
• For foreningens frivillige

Støt vores sponsorer, de støtter os

Kalender

Conventus